Descubre el poder transformador del yoga inclusivo para la comunidad LGBT en Bogotá. Clases diseñadas para crear bienestar integral en espacios seguros y acogedores.
El yoga inclusivo va más allá del ejercicio físico. Es una práctica integral que reconoce y celebra la diversidad de la comunidad LGBT.
Practica yoga en un ambiente completamente seguro donde puedes ser auténtico sin miedo a ser juzgado por tu identidad o expresión de género.
Combina bienestar físico, mental y emocional a través de posturas, respiración y meditación adaptadas a las necesidades de la comunidad LGBT.
Conecta con personas que comparten experiencias similares y construye relaciones auténticas basadas en el crecimiento personal y el apoyo mutuo.
Ofrecemos diversos estilos de yoga adaptados a las necesidades y preferencias de la comunidad LGBT en Bogotá.
Hatha Yoga
Ideal para principiantes, combina posturas y respiración de manera suave. Perfecto para comenzar tu práctica de yoga inclusivo.
Yin Yoga
Posturas pasivas que promueven la relajación profunda y la introspección. Excelente para el manejo del estrés y la ansiedad.
Vinyasa Flow
Secuencias dinámicas que conectan movimiento y respiración. Perfecto para quienes buscan un yoga más activo y energético.
Yoga Restaurativo
Enfoque en la relajación y recuperación del sistema nervioso. Ideal para momentos de estrés o cuando necesitas reconectar contigo mismo.
Meditación
Sesiones de meditación guiada diseñadas para la comunidad LGBT, enfocadas en la autoaceptación y el bienestar mental.
Yoga en Pareja
Clases especiales para parejas LGBT que quieren practicar yoga juntas, fortaleciendo su conexión a través del movimiento y la respiración.
El yoga inclusivo ofrece beneficios específicos para la comunidad LGBT, promoviendo el bienestar integral y la conexión auténtica.
Reduce el estrés, mejora el manejo de la ansiedad y promueve la autoaceptación a través de técnicas de respiración y meditación adaptadas.
Desarrolla una relación más positiva con tu cuerpo, mejorando la confianza y la aceptación de tu identidad física y de género.
Conecta con personas que comparten experiencias similares, creando redes de apoyo y amistades basadas en el crecimiento personal.
Bogotá 2024
Nuestros instructores están capacitados en diversidad e inclusión, creando espacios seguros para la práctica de yoga LGBT.
Instructora de Hatha Yoga
Especializada en yoga inclusivo con más de 5 años de experiencia trabajando con la comunidad LGBT en Bogotá.
Instructor de Vinyasa Flow
Certificado en yoga inclusivo y especializado en crear espacios seguros para la práctica de yoga LGBT.
Instructora de Yin Yoga
Especializada en yoga restaurativo y meditación, con enfoque en el bienestar mental de la comunidad LGBT.
Descubre cómo el yoga inclusivo ha transformado la vida de miembros de la comunidad LGBT en Bogotá.
"El yoga LGBT en Bogotá me ha ayudado a conectar con mi cuerpo de una manera que nunca pensé posible. Es un espacio donde puedo ser completamente yo mismo."
Laura
Participante de Hatha Yoga
"Las clases de yoga inclusivo han sido fundamentales para mi bienestar mental. Finalmente encontré un espacio donde no tengo que explicar mi identidad."
Diego
Participante de Vinyasa Flow
"El yoga LGBT en Bogotá no solo ha mejorado mi flexibilidad, sino que también me ha ayudado a construir amistades increíbles con personas que me entienden."
Sofía
Participante de Yin Yoga
Únete a la comunidad de yoga LGBT en Bogotá y descubre el poder transformador del yoga inclusivo en un ambiente seguro y acogedor.